中国新闻健康丨现在Mangzhe：调整阴和阳，平静您

在Mangzhong太阳能期间，建议在半夜睡觉，在午夜之前睡觉以保护阴和血液，并在一天中间睡觉以保护思想。饮食应该很轻，吃更多的豆类，冬瓜，苦瓜和其他物体，并带有透明的热量和水分。最好锻炼步行和Baduanjin。在阳光下，心脏的火很容易生长。您可以喝薄荷茉莉花茶，以使您的思想保持平静并保持平静。 （张金） 负责编辑：[Cheng Chunyu]