中国新闻服务局健康丨当您在大学入学审查之前

发表时间：2025年06月07日浏览量：

大学入学审查之前很难？ 3种放松的方法有助于候选人稳定他们的思想：将拳头握紧5秒钟，然后慢慢放松以使他们感到放松；默默地发音为“ 12345-54321”，使他们的大脑空了；花10分钟的时间进行肌肉放松，拧紧并独自休息，从脚到头顶。传递给有需要的候选人！（张金）负责编辑：[Cheng Chunyu]